Table of Contents
عبارات عن التنمر ، يعاني الآن الأطفال من ظاهرة سلوكية جديدة بدأت تظهر في المدارس وهي ظاهرة التنمر، فيسيطر التنمر على الكثير من الناس بمختلف الفئات العمرية حتى في مواقع التواصل الاجتماعي.
عبارات عن التنمر
- قد يتم الاعتداء على كرامة المرء ، وتخريبه وضربه بقسوة ، ولكن لا يمكن أخذه أبداً إلا إذا استسلم. ” مايكل ج. فوكس
- “إذا كنت فظيعًا بالنسبة لي ، سأكتب أغنية عن ذلك ، ولن يعجبك. هذه هي الطريقة التي أعمل بها. ” تايلور سويفت
- “ماذا لو أن الطفل الذي تنمرت عليه في المدرسة ، نشأ ، وتبين أنه الجراح الوحيد الذي يمكنه أن ينقذ حياتك؟” لينت ماذر
- الناس الذين يحبون أنفسهم ، لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، كلما أردنا أن يعاني الآخرون. ” دان بيرس .
- “لا تفعل أبداً شيئًا خاطئًا لتكوين صديق – أو الاحتفاظ بأحد الأصدقاء”. روبرت لي
- التنمر يبني شخصية مثل النفايات النووية يخلق الأبطال الخارقين. إنها نادرة الحدوث وغالبا ما تحدث أضرارا أكثر بكثير من الأوقاف “. زاك دبليو فان
- كل واحد منا يستحق الحرية في متابعة نسخته الخاصة من السعادة. لا أحد يستحق أن يتعرض للتمر.
- الخطأ الشائع الذي يرتكبه المتنمرين هو افتراض أنه بسبب وجود شخص لطيف أو ضعيف. هذه السمات ليس لها علاقة مع بعضها البعض . في الواقع ، يتطلب الأمر قوة وشخصية كبيرة لتكون شخصًا جيدًا.
- ينبغي أن يكون الأطفال قادرين على العيش حياة خالية من التنمر والتحرش ، وقد حان الوقت لأننا جميعا نتخذ موقفا ضد هذا.
- إذا كان الناس يحاولون إسقاطك ، فهذا يعني أنك تتفوق عليهم .
- إنهم لا يضايقونك بسببك ، بل يمارسون التنمر عليك بسبب طبيعتهم.
- الكلمات لها قوة كبيرة يمكن أن تحدث أو تحطم الآخرين … لذا يرجى الحرص معهم.
- التنمر ليس ممتعا أبدا ، إنه أمر قاسي ومرعب للشخص ، إذا تعرضت للتنمر ، ها ليس خطأك ، لا أحد يستحق التعرض له .
ما هو التنمر
اقرأ ايضا
ما هو التنمر ؟
التنمر هو أحد أشكال العنف والايذاء النفسي والبدني، وهو أن يقوم شخص ما أو مجموعة من الأشخاص بإيذاء شخص أخر أو مجموعة من الأشخاص الآخرين يكونوا أقل من حيث التكوين البدني والمستوى الاجتماعي .
التنمر إما أن يكون اعتداء بدني أو لفظي أو تحرش، وغيرها من الأساليب الأخرى التي تتبع سياسة التخويف والترهيب، ويتم التنمر في المدارس وأماكن العمل والشارع وحتى مواقع التواصل الاجتماعي.
أنواع التنمر
هناك عدة أنواع للتنمر هي كالتالي :
- التنمر اللفظي : والذي يكون بتلفظ الألفاظ السيئة والمهينة للشخص الآخر، أو تلقيبه ببعض الألقاب المهينة والتي لا يفضلها حيث تؤذيه نفسيا، ويكون الغرض منها السخرية.
- التنمر الجسدي : والذي يقوم فيه الشخص بإيذاء الشخص الآخر عن طريق الضرب والعنف والايذاء البدني كضربه باليد أو بأي شئ أمامه.
- التنمر الاجتماعي : وهو القيام بإيذاء الشخص الآخر بعدم التفاعل معه أو تجاهله، أو تركه وحيدا، وأمر الأشخاص الآخرين بعدم مصاحبته أو التحدث معه.
- التنمر الجنسي : وهو الفيام بإيذاء الشخص الآخر عن طريق الألفاظ الجنسية أو التحرش الجنسي ببعض مناطق الجسم.
- التنمر في العلاقات الشخصية : وهو عبارة عن نشر الإشاعات المسيئة لشخص معين بهدف ابعاد الأشخاص الآخرين عنه.
- التنمر الإلكتروني : والذي يكون عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي والمدونات والرسائل النصية وغيرها، ويكون بإيذاء الآخرين عن طريق الألفاظ السيئة.
التنمر بانواعه
اجمل عبارات عن التنمر
- لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص والخوف دون موافقتك .
- تذكر دائما أنه ليس لديك الحق في أن تكون نصفا تابع لأحد فحسب بل عليك أن تكون واحدا .
- عندما يؤذيك الناس مرارا وتكرارا فكر فيهم مثل الورق الرملي، قد يخدشك ويؤذيك قليلا، لكن في النهاية ينتهي بك الأمر مصقولا وينتهي به الأمر إلى أن يكون عديم الفائدة .
- التنمر شيء فظيع، يظل معك إلى الأبد ويجعلك تفكر في الانتحار ولكن فقط إذا سمحت له بذلك .
- حقا لا يوجد فرق بين الفتوة والضحية الأثنين خائفين .
- الناس الذين يحبون أنفسهم لا تؤذي الآخرين، وكلما كرهنا أنفسنا كلما أردنا أن يعاني الآخرون مثلنا .
- مع الجهل يأتي الخوف، ومن الخوف يأتي التعصب، ومن التعصب يأتي التنمر، والتعليم هو مفتاح التخلص من الجهل .
- لن تصل أبدا إلى مستوى أعلى إذا كنت تدفع الآخرين إلى اسفل باستمرار .
- التنمر هو للأشخاص الذين ليس لديهم ثقة على الإطلاق، لذلك الذين يتعرضون للتخويف يرجى تذكر أنهم خائفون منكم، ولديك شيء مميز لا يمتلكونه وهذا ما يجعلهم يضايقونك، لا تدع كلماتهم تؤثر عليك لأنهم هم الذين يحتاجون إلى الثقة بالنفس وليس أنت .
- إن التحدي الأصعب هو أن تكون نفسك في عالم يحاول فيه كل شخص أن يصبح شخصا آخر .
آثار التنمر
- يلجأ ضحية التنمر إلى الهروب للنوم حتى لو لساعات طويلة.
- تدمير الحالة النفسية للطفل في كل الأوقات.
- يعاني من العصبية الزائدة ونوبات الغضب المتكررة.
- ظهور علامات القلق والاضطراب والخوف والهلع واضطرابات النوم.
- المعاناة من الآثار السلوكية والعاطفية والنفسية.
- يميل ضحية التنمر إلى العنف والتمر على من هو أقل منه أو أضعف منه كأخوته في المنزل.
- يميل أيضا إلى الاكتئاب والعزلة عن أهله وعن المجتمع، فلا يجب أي نشاط جماعي أو خروج مع الأصدقاء.
كيفية مواجهة التنمر
- لابد وأن يعمل الوالدين لى تعزيز ثقة الطفل بنفسه.
- تربية الطفل بعيدا عن العنف والضرب.
- مراقبة سلوكيات الطفل، فإن ظهر عليه أي سلوكيات خاطئة لابد من تقويمه حتى لا تتفاقم المشكلة.
- بناء علاقة مع الأبناء قائمة على الصداقة منذ الصغر.
- يجب اخضاع الشخص المتنمر والشخص المتنمر عليه للعلاج النفسي والسلوكي، فكليهما ضحية.
- التوعية في المدارس وتدريب المدرسين على كيفية التعامل مع التنمر.