اختبار هل انت عصبي شامل ، الشخص العصبي هو الشخص الذي ينفعل لأتفه الأمور، ولا يستطيع السيطرة على انفعالاته، ولا يفكر في انفعالاته ويتركها تخرج ، إذا كنت تريد اختبار هل انت عصبي، قم بالإجابة على الأسئلة التالية .
اختبار هل انت عصبي شامل
اختبار هل انت عصبي شامل
- قام أحد الأشخاص القريبين منك بأخذ أحدأغراضك، وقام بالاتصال بك بعد ذلك بفترة من أجل أن يخبرك بأنه قد فعل ذلك،فكيف تتصرف حينها؟
تثور عليه وتخبره بأن يعيدها إليك في الحال.
تخبره أنه كان عليه أن يقوم باستئذانك قبل أن يفعل ذلك، وتخبره بأن يعيد الشيء إليك عندما ينتهي منه.
تلومه وتطلب منه ان لا يعيد فعل الامر بحزم.
- ذهبت إلى أحد المطاعم، وطلبت أحد الطلبات، فجاء لك النادل بطبق آخر غير الذي طلبته بعد فترة طويلة، ماذا تفعل حينها؟
تتضايق وتطلب منه ان يكون اكثر تركيزاً.
تقوم بالثورة عليه وربما تغادر المكان.
تخبره بأنه أخطأ في الطلب، وعليه أن يقوم بتغييره.
- صادفت سيارة في الطريق كادت أن تصدمك من الجانب، كيف تتصرف؟
تقوم بكيل الشتائم لسائق السيارة وربما تتشاجر معه.
تخبره بسكل هادىء بأنه كاد أن يتسبب في قتلك بتهوره.
تنزعج كثيراَ وتلوم السائق.
- هل تجد من الصعب عليك في بعض الأحيان أن تكتم غضبك في الوقت الذي لا يجب أن تظهر هذا الغضب؟
أجد صعوبة جدًا في كتم الغضب.
لا، يمكنني كتم الغضب بسهولة كبيرة.
قد اتمكن من كتم غضبي ولكن الى حد ما.
- حينما تكون في مكان لا تحب أن تتواجد فيه، فأنت …
تكون غير متفاعل مع انك تحاول عدم اظهار ضجرك.
تكون متململاً على الدوام ويظهر للآخرين أنك متململ جدًا وغير قادر على الاستمتاع بوقتك.
تحاول أن تكون لطيفًا مع الآخرين على الدوام.
- حينما يحادثك أحد وأنت لست في مزاج للحديث معه، فأنت …
تحاول أن تقوم بمجاراته في حديثه على الرغم من ضيقك.
تطلب منه ان يتفهم انك في حالة مزاجية متقلبة.
تقوم بإخباره أنك لست في مزاج يسمح لك بالحديث.
- هل تجد صعوبة في التعامل مع الأشخاص العصبيين جدًا؟
احياناً قد اتعامل معهم مع اني لا اضمن استمرارية ضبط النفس.
لا، يمكنني أن أقوم بامتصاص غضبهم.
نعم، أجد أنه من الصعب جدًا أن أتفاهم مع شخص وهو في حالة عصبية، فقد يصيبني بالعصبية أيضًا.
- ماذا تفعل إذا ما قام أحد أطفالك بأمر خاطئ؟
أحاول إفهامه بهدوء أن ما فعله لا يصح، وأن عليه أن يقوم بالتزام الطريقة الصحيحة لفعل الأمور في المستقبل.
أقوم بتعنيفه بشكل قوي جدًا حتى لا يكرر الأمر مرة أخرى.
اظهر له بعض الصرامة ولكن احاول إفهامه بعدم تكرار الامر .
اختبار هل انت عصبي شامل
- هل لديك استعداد لتدريب حيوان أليف، والصبر على عملية التدريب؟
نعم، يمكنني أن أقوم بهذا الأمر بسهولة شديدة.
نعم استطيع ولكن قد اعاني احياناً من بعض الصعوبات.
لا، لا يمكنني أن أقوم بهذا الأمر، فلا صبر لي عليه.
- هل قمت بتكسير بعض الأشياء في المنزل في بعض نوبات انفعالك؟
لا، لم أقم بمثل هذا الأمر.
نعم، حدث هذا من قبل كثيراً.
نعم ، حدث هذا الامر في مرات متباعدة.
- هل تضطر إلى الاعتذار كثيرًا عن حماقات قد قمت بها؟
نعم، يحدث هذا الأمر كثيرًا.
لا يحدث على الإطلاق.
نعم قد يحدث هذا الأمر ولكن نادرًا.
- إذا ما وجدت أنك مضطر للانتظار طويلاً حتى تحصل على أحد الأمور التي تريد أن تحصل عليها، فأنت …
تحاول أن تبقى هادئًا.
تتوتر وتبدي امتعاضك احياناً.
تثور جدًا وتغضب.
- هل أنت على استعداد للتسامح في بعض الأحيان من أجل تجنب المشاكل؟
نعم، يمكنني في بعض الأحيان التسامح وتقديم التنازلات.
قد اسامح اذا وجدت ان الامر لا يتعارض مع توجهاتي.
لا، لا يمكنني أن أقوم على الإطلاق بأي تسامح، فالأمر مثل المبدأ بالنسبة إليّ.
اختبار هل انت عصبي شامل
- هل قمت في يوم من الأيام بأحد التصرفات المتهورة جدًا والتي ندمت عليها لاحقًا؟
لا، لم يحدث معي أن فعلت ذلك.
نعم، حدث هذا كثيراً.
نعم، حدث هذا الأمر مرات معدودات.
- هل تضجر من اهتمام شريك حياتك بالكثير من الأمور عداك؟
نعم، الأمر يضجرني جدًا
- لا، يمكنني أن أتعامل مع الأمر.
نعم، ,ولكن ليس دائماً