الاكل المناسب لفصيلة الدم o+

الاكل المناسب لفصيلة الدم o+، تشير الكثير من الدراسات والأبحاث إلى أن اتباع النظام الغذائي المناسب لكل فصيلة دم يؤثر بالإيجاب على صحة الإنسان وحالته المزاجية. وبالنسبة لفصيلة دم O فيتميز أصحابها أن عمليات الأيض والتمثيل الغذائي مثالية للغاية، لذا فإن اتباع النظام الغذائي المناسب لهم وتناول الأطعمة المسموح بها وتجنب الأطعمة غير المسموح بها في نظام فصيلة دمائهم من شأنه أن يعزز صحتهم الجسدية ويعزز وظائف أجهزة الجسم.

الاكل المناسب لفصيلة الدم o+

فصيلة دم O

تسمى هذه الفصيلة باسم الفصيلة الملكية حيث تنتشر فصيلة دم O الموجبة بنسبة 37% أما السالبة فبنسبة 7%، وتتربع هذه الفصيلة على رأس الفصائل حتى أن بعض البلدان مثل اليابان يفضلون من يحملون فصيلة دم O أثناء المقابلات الشخصية لاعتقادهم أن أصحاب تلك الفصيلة يتميزون بالنظام والعقلانية في اتخاذ القرارات، كما لديهم قدرة على تحمل المسؤولية وتأدية واجباتهم على أكمل وجه.

الاكل المناسب لفصيلة الدم o+

الغذاء المناسب لفصيلة دم O+

الاكل المناسب لفصيلة الدم o+ يتميز أصحاب هذه الفصيلة بقدرتهم على حرق السعرات الموجودة في البروتينات والألياف مثل الخضروات والفاكهة بسرعة كبيرة، ولكنهم لا يحرقون منتجات القمح والسكريات بنفس السرعة، لذا يوصى بالابتعاد قدر الإمكان عن النشويات والسكريات. ومن الأطعمة التي تناسب هذه الفصيلة ما يلي:

1-منتجات الألبان

يوصي الأطباء دائمًا بالحد من منتجات الألبان والبيض والجبن السويسري والجبن الشيدر لمن يحملون فصيلة دم O قدر الإمكان، ولكن يمكنهم بدلًا من ذلك تناول الألبان أو الجبن الخالي من الدهون وحليب الصويا والموزريلا. كما يحذر الأطباء أي شخص يحمل هذه الفصيلة ويكون من أصول افريقية من تناول هذه الأشياء بل ينصحوا بالابتعاد عنها تمامًا