هبة سامي

قانون العمل السعودي الذي أقره مجلس الوزراء بتاريخ 3/6/1436 هـ على نظام العمل، وقد تم تطبيقه بتاريخ 5/1/ 1437 هـ حيث تم إجراء تعديلات به. يهدف هذا النظام إلى تنظيم…

التفكير الابداعي ما هو؟ ولماذا هو مهم ؟ يربط معظم الناس الإبداع بمهام فنية مثل كتابة رواية أو رسم صورة في حين أن هذه كلها جهود إبداعية، فليس كل المفكرين المبدعين هم…

نظام مكتب العمل للقطاع الخاص 1440 هو الصادر بالمرسوم رقم (م/ 51) وتاريخ 23 / 8/ 1426 هـ المعدل بالمرسوم الملكي رقم (م/ 24) وتاريخ 12 / 5/ 1434 هـ،…

مخالفة قطع الاشارة فى السعودية والغرامات مخالفة قطع الاشارة أصبحت قيمتها مرتفعة في الآونة الأخيرة، وقد وضعت المملكة العديد من الأنظمة والقوانين التي تجبر من يخالفها على دفع غرامة مالية ،…

كل منا يتمنى أن تكون السيرة الذاتية الخاصة به متميزة واحترافية يستطيع تقديمها للالتحاق بوظيفة، فهي جواز السفر بالنسبة لك من أجل نجاحك المستقبلي، وليست مجرد معلومات فقط. لكن لابد…

وسائل المحافظة على البيئة عديدة ومسئولية كل مواطن لكن لسوء الحظ ، يبدو أن هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أن الحكومات والشركات الكبرى فقط يجب أن تفعل شيئًا للحفاظ…

البكتيريا هي كائنات مجهرية أحادية الخلية موجودة بالملايين في كل بيئة  سواء داخل أو خارج الكائنات الحية الأخرى. بعض البكتيريا ضارة، ولكن معظمها مفيد، وهي تدعم العديد من أشكال الحياة، سواء…

دور المواطن في المحافظة على الأمن كبير، حيث يجب عليه مشاركة الأجهزة الأمنية التابعة لدولته في تنفيذ أحكام القانون، والتي من شأنها توفير الحماية للأفراد والجماعات. وذلك من خلال الحفاظ…

أثر الحروب في تدمير البيئة كبير وخطير، فوفقًا لتقرير برنامج الأمم المتحدة للبيئة لعام 2013 فإن 40٪ على الأقل من جميع النزاعات داخل الدول تضمنت استغلال الموارد الطبيعية (الأرض والمياه…

الفاروق عمر بن الخطاب الذي خاف الله فأخاف الله منه كل شيء، يسمع القرآن، فيغشى عليه ويُحمل إلى منزله، فيظل أيامًا مريضًا ليس به إلا الخوف، قائل الحق ولو كان…

المحافظة على نظافة البيئة هي مسئوليتنا جميعًا في هذه الحياة، ومن أهم الواجبات التي تقع على عاتقنا، وحثنا عليها ديننا الحنيف، فما هي البيئة؟ وما هي طرق المحافظة عليها؟ ما هي…

مشكلة تلوث الماء هي مشكلة واسعة الانتشار، فالمياه الملوثة تقضي على عدد من الناس كل عام أكثر من الحرب وجميع أشكال العنف الأخرى مجتمعة. قال الشاعر البريطاني WH Auden  ذات مرة: “لقد عاش…

أضرار التدخين يشكل التبغ خطراً على صحتك وصحة من حولك لا توجد مواد آمنة في أي من منتجات التبغ، بداية من الأسيتون والقطران إلى النيكوتين وأول أكسيد الكربون. المواد التي تستنشقها…

 أضرار التدخين التدخين عادة سيئة لصحتك فهو يضر تقريبًا كل عضو من أعضاء الجسم، تدخين السجائر يسبب 87 %من وفيات سرطان الرئة. كما أنه مسؤول عن العديد من أنواع السرطان الأخرى والمشاكل…

حاتم الطائي شاعر عربي من الجاهلية، وأمير قبيلة تسمى طيء، كان فارسًا مشهورًا يضرب المثل بكرمه وجوده، وأشعاره. كان حاتم من أهل نجد، زوجته هي ماوية بنت حجر الغسانية، سكن هو…

حروف الجر هي من أنواع حروف المعاني العاملة، والتي تغير من إعراب الجملة عند دخولها عليها، تختص بالأسماء. وهي مبنية دائمًا أي لا تتغير حركتها بتغير موقعها من الجملة، وهي…

أحلى كلام صباح الخير يعبر عن الحب والأمل الذي بداخلنا، كلمات رقيقة تعبر عن الإحساس الرائع والحب الصادق تجاه من نحبه. عبارات جميلة رقيقة نرسلها لأحبائنا في بداية كل يوم…

جامعة الدمام هي جامعة سعودية تم تأسيسها عام 1975م، تضم 21 كلية وتستوعب أكثر من 45 طالب وطالبة، تم تغيير اسمها إلى “جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل“. تقع الجامعة شمال…

خلال السطور القادمة سوف نهدي إليكم أجمل عبارات عن الوطن جميلة وقصيرة لكنها مؤثرة. فبعض الحكم والعبارات الرقيقة والمؤثرة عن الوطن يتضح فيها معانى الانتماء الوطني، لكل فرد يحب وطنه…

نعيش أجمل اللحظات عندما نقرأ أو نسمع حكم إذا تأملنا وفكرنا فيها، لكن سوف يكون أمرًا جيدًا وأفضل إذا عملنا بما فيها. كن لطيفاً، لكن لا تكن أحمق … صدّق…

يعتبر فشار بدون زيت من أشهر الأطعمة الصحية الخفيفة والشهية في نفس الوقت. وهناك بعض أطباء السمنة الذين ينصحون بتناوله لأنه من الوجبات الخفيفة والتي تخفف من الوزن وتكبح من…

تحميل من اليوتيوب موقع يوتيوب من مواقع الويب التي يستطيع مستخدميه أن يرفعوا تسجيلاتهم المرئية مجانًا، ومشاركتها من خلال البث الحي، والتعليق عليها ومشاركتها. تم تأسيس اليوتيوب في فبراير عام…

حقوق الجار في بعض الأوقات يكون الجار أقرب إلينا من إخوتنا، يرعانا ويهتم بنا، فهناك مثل شعبي معروف “الجار للجار حتى ولو جار”. وهذا يبين مدى أهمية الجار في ثقافتنا…

هل تعلم أن جميع الكائنات تحُرّك فكها السفلي أثناء تناول الطعام إلا التمساح فإنه يُحرّك فكه العلوي. إذا قمت بالبحث على الانترنت فسوف تجد العديد من المعلومات اللانهائية المثيرة والغربية…

فوائد بذور الكتان تعد بذور الكتان من أقدم المحاصيل الزراعية المعروفة للإنسان، ووفقًا للمعلومات التي تم نشرها في مجلة علوم وتكنولوجيا الأغذية فإن الاسم اللاتيني لبذور الكتان هو Linum usitatissimum…

القراءة ورواية القصص للأطفال تعتبر القراءة بصوت عال ومشاركة القصص مع طفلك طريقة رائعة لقضاء الوقت معًا ، والقراءة والرواية تساعد في تعزيز اللغة ومحو الأمية وتطوير الدماغ. القراءة ورواية…

البرد والإنفلونزا أثناء الحمل يمكن أن يؤثر البرد أو الإنفلونزا أثناء الحمل على الجنين، إذا كنتِ تفكرين في الحمل أو كنتِ حامل بالفعل، فمن المستحسن أن تحصلي على التطعيم ضد…

الأساطير الشائعة حول الأطفال الصغار هناك الكثير من المعلومات حول تربية الأبناء ورعاية الأطفال الصغار، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل منها. تبدد هذه المقالة بعض الأساطير الشائعة…

 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه  (ADHD) هو متلازمة سلوكية تتميز بالنشاط الزائد أو عدم الانتباه مما يؤدي إلى ضعف في الأداء الاجتماعي والأكاديمي والمهني. الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص…

وسائل منع الحمل منع الحمل هو استخدام الهرمونات أو الأجهزة أو الجراحة لمنع المرأة من الحمل. ويسمح للأزواج باختيار ومتى يرغبون في إنجاب طفل. وسائل منع الحمل معظم أنواع وسائل…

متلازمة اسبرجر غالباً ما يجد الأطفال الذين يعانون من متلازمة اسبرجر صعوبة في الارتباط بأشخاص آخرين. قد يجدون صعوبة في التعامل مع المواقف الاجتماعية. إن تعلم أفضل الطرق لرعاية طفل…

النوبات القلبية والسكتات الدماغية لقد وجدت دراسة شارك فيها أكثر من 2800 شخص من السكان الأصليين وسكان جزر مضيق توريس أن هناك أعدادًا كبيرة معرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو…

أفضل الأماكن السياحية في سيريلانكا  من اكتشاف الأفيال البرية في منتزه أوداوالاوي الوطني إلى تجربة واحدة من أجمل جولات القطارات في العالم، تعد سيرلانكا الوجهة الجديدة في السياحة والسفر والتي يجب زيارتها.…

الحمل خارج الرحم  هو عندما تزرع البويضة المخصبة نفسها خارج الرحم، وعادة في واحدة من قناتي فالوب. هذا يعني أن الجنين لن يكون قادراً على النمو إلى طفل لأن أنبوب…

الإسعافات الأولية  من المهم أن يعرف الجميع المساعدة الأولى. إذا كنت أحد الوالدين أو مقدم الرعاية، أو كنت تعمل مع الأطفال، فإن معرفة ما يجب فعله عندما يكون الطفل في…

الطقس الحار   الرضع والأطفال الصغار حساسون جدا لتأثيرات درجات الحرارة المرتفعة ويمكن أن يتأثروا بالحرارة بسرعة. ولأنهم يعتمدون على الآخرين لرعايتهم، فمن المهم جدًا مراقبتهم عن كثب ومنعهم من التعرض…

طفلك في الأربع وعشرين ساعة الأولى اليوم الأول من حياة طفلك الجديد مثير ومرهق لكليكما. يتناول هذا المقال ما يمكن أن يشعر به مولودك الجديد. وكيف يمكن إدارة الحبل السري…

مرض السكري عند الأطفال مرض السكري نادر الحدوث في الأطفال دون سن الخامسة، ولكن إذا كان الأطفال الصغار يصابون بالسكري، فهو أمر خطير للغاية. هنا ومن خلال هذا المقال سوف…

الفيتامينات أثناء الحمل سيساعدك تناول نظام غذائي صحي ومتنوع في الحمل على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها. هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي لها أهمية خاصة من أجل أمومة…

التهابات الأذن عند الرضع والأطفال عدوى الأذن شائعة عند الرضع والأطفال الصغار، خاصة بين سن 6 و 18 شهرًا. غالبا ما تختفي العدوى بنفسها في غضون بضعة أيام. في حين…

الربو عند الأطفال الربو هو حالة مزمنة تسبب صعوبة في التنفس. تضيق المسالك الهوائية إلى الرئتين مؤقتًا. قد يكون الربو خفيفًا أو يمكن أن يكون شديدًا. يمكن أن تستمر الأزمة…

الطعام الصحي للحوامل والمرضعات إن التخطيط للحمل والحمل والرضاعة الطبيعية هي في الواقع أوقات مهمة لمراجعة التغذية وعادات الأكل الخاصة بكِ. فلماذا لا تعطي طفلك أفضل بداية في حياتك من…

كن نشيطًا احصل على مزيد من الطاقة، واشعر بنحو أفضل من أجل زيادة فرص حياة أطول. يمكنك القيام بأي نشاط بدني منتظم أفضل من عدم القيام بأي نشاط على الإطلاق من…

اللعب اللعب أكثر من مجرد متعة للأطفال، فهي الطريقة التي يتعلمون بها كيفية استخدام أجسادهم، والتواصل مع الناس، واستكشاف العالم. هو أمر حيوي للنمو الصحي للرضع والأطفال، شجع خيال الطفل…

اضطرابات النوم في سن اليأس قد تواجه العديد من النساء اضطرابات في النوم في فترة انقطاع الطمث مقارنة بأوقات الحياة الأخرى، ويُعد النوم الضعيف شكوى شائعة بين النساء بعد انقطاع…

أبو دجانة في حياة الصحابة الفرسان ملامح من نوادر الفروسية والبسالة، والشجاعة والإقدام تظل ملازمة لصاحبها حين يُعرف بها بين أقرانه. شخصيات إسلامية تبقى خالدة على مر الأزمان، لقد كان…

التهاب الحلق هل أُصبت بالتهاب الحلق في الأيام القليلة الماضية؟ هل تشعر بالحكة؟ هل تواجه صعوبة في ابتلاع الطعام؟ إذا كانت إجابتك “نعم” ، فهذا المقال سوف يرشدك إلى طرق…

مصعب بن عمير دقائق ولحظات سعيدة سوف نقضيها مع هذا الصحابي الجليل من خلال سطور هذا المقال لكي نأخذ العبر، ونتعلم الكثير منه. مصعب بن عمير غرة فتيان قريش، أحد…

الأطعمة الصحية لمرضى السرطان قد تساعد  الأطعمة الصحية لمرضى السرطان على تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. على الرغم من أن مرضى السرطان يجب أن يكون لهام نظام غذائي خاص مع…

الإكزيما في بعض الأحيان بسبب الإكزيما يمكنك أن تشعر بالحكة حقًا، وتريد خدشها مثل المجنون لوقف هذا الشعور. حاول تجنب الخدش قدر المستطاع، حيث أن ما يحدث هو أنك تتخلص…

الأطعمة الصلبة مع الحليب في عمر 6 أشهر يحتاج الأطفال إلى الأطعمة الصلبة كح وكذلك حليب الثدي أو الصناعي. تعرفي على كيفية البدء وما هي أفضل الأطعمة التي يمكنك البدء بها.…

سلامة وأمان طفلك معظم الجرائم ضد الطفل لا يرتكبها شخص غريب ولكن من قبل شخص يعرفونه، من المهم تعليم طفلك كيفية التعرف على السلوك المشبوه وما يجب فعله حيال ذلك.…

عادات النوم الجيدة ينمو الأطفال ويتطورون بسرعة، لذا من المهم أن يحصلوا على ما يكفي من النوم لمنحهم الطاقة التي يحتاجون إليها للعب النشط والصحة الجيدة. وجود عادات نوم جيدة،…

مشاية الأطفال بعض الناس يعتقدون أن مشاية الأطفال مفيدة لأطفالهم، للترفيه عنهم وتساعدهم على تعلم على المشي، على العموم هذا الشي غير صحيح. من أجل أمومة وطفولة سعيدة ينبغي تجنبها،…

هشاشة العظام من الأربعينات فصاعداً، تفقد عظامنا تدريجياً كثافتها كجزء طبيعي من الشيخوخة. هشاشة العظام هي حالة تؤثر على العظام، مما يجعلها ضعيفة وهشة وأكثر عرضة للكسر لا توجد أي…

شاي البابونج للأطفال الرضع عندما تريدين الاسترخاء أو تواجهين صعوبة في النوم أثناء الليل، فأنتِ بحاجة إلى كوب دافئ من شاي البابونج، بفضل خصائصه المهدئة والاسترخاء. فإن شاي البابونج هو…

منع تساقط الشعر بعد الولادة هل أنتِ أم جديدة تستيقظين  كل صباح مع كمية كبيرة من الشعر على وسادتك؟ دعينا نعلمك أن جميع الأمهات الجدد يعانين من هذا الوضع المزعج…

فقر الدم أثناء الحمل خلال فترة الحمل جد تصبح بعض النساء مصابات بفقر الدم، مما يعني أنه يوجد عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء في الجسم.  فقر الدم أثناء الحمل  …