Table of Contents
سواد الركبة
سواد الركبة ، من أكثر الأشياء التي يعاني منه الأشخاص وخصوصا في فصل الصيف بسبب ارتداء الشورت والملابس القصيرة، حيث تظهر البقع السوداء على الركبة بشكل كبير، وتعمل على تغيير شكل القدمين بشكل كبير، حيث نقدم أهم الأسباب وطرق العلاج الصحيحة.
إنّ الاهتمام بالجمال لا يقتصر على العناية بالوجه والشعر، فهناك أمورٌ تُؤثّر سلبياً على جمال وشكل المرأة، ومثال ذلك البقع السوداء التي تظهر على الركبة، وتحدث هذه البقع لعدة أسبابٍ، وسوف نتعرف هنا على أهم هذه الأسباب وعلى طرق علاج هذه المُشكلة التي لا شكّ بأنّها تُسبب إحراجاً لمن يواجهها.
أسباب سواد الركب
تظهر البقع السوداء على الركب، بسبب العديد من الأسباب الهامة، حيث تجعل المنطقة باللون الأغمق بدرجة أو درجتين عن لون البشرة الطبيعية، حيث يعد السبب الرئيسي هو إهمال هذه المناطق في عملية العناية بها، وتظهر أيضاً على الكوعين والركبتين، حيث يختلف السبب في ظهور هذه البقع باختلاف نوع البشرة، والتي تتلخص في التالي:
- الخلايا الميتة: والتي تتراكم على الجلد، وعدم الاهتمام مع تخليص الجلد منها من خلال تقشير البشرة.
- الاحتكاك المستمر أو الضغط على الركبتين مثلاً في أوقات الصلاة.
- التعرض المستمر لأشعة الشمس لوقت طويل.
نصائح تساعد في الحد من ظهور البقع الداكنة
ويمكن العمل على تقليل ظهور البقع الداكنة في الجسم ومنها الركب والكوعين، وذلك من خلال شرب ما لا يقل عن ليترين من الماء بشكل يومي من أجل الحفاظ علىر ترطيب البشرة وأيضاً يجب اتباع التالي:
- تقشير منطقة الركب بشكل مستمر من أجل منع تراكم خلايا الجلد الميتة، ويمكن تقشير الجلد من خلال استخدام فرشاة صغيرة مع القليل من الملح.
- ترطيب الجلد من خلال استخدام الكريمات المناسبة، حيث يمكن استخدام الكريم الذي يعمل على إزالة المكياج أو كريمات التفتيح والترطيب.
- وضع الساقين مع الركبتين في الماء الساخن، وذلك من أجل العمل على ترطيب الجلد، ثم استخدام حجر الحمام الخاص بدعك القدمين والمتواجد في الصيدليات من أجل التخلص من الجلد الميت.
- العمل على دعك الركبتين بقطعة صغيرة من الليمون، حيث يساعد على تبيض البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
- يفضل الابتعاد عن الجلوس على الركبتين على الأرض بشكل مباشر، حيث يجب اجتناب كافة أشكال الإحتكاك.
- استخدام زيت الخروع مع الجليسرين، وذلك من أجل تنعيم وتغذية البشرة من خلال تدليك الركبتين بهما من أجل التخلص من خلايا الجلد الميت.
طرق علاج سواد الركبة بخلطات منزلية
توجد الكثير من الخلطات المنزلية العلاجية الجميلة، والتي تساعد على علاج سواد الركبة، والتي يمكن تحضيرها بمواصفات سهلة في المنزل ومنها:
خلطة الليمون مع الملح:
ويمكن تحضير هذه الخلطة بخطوات سهلة من خلال اتباع الطريقة التالية:
- قومي بخلط عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الملح، ثم القيام بتدليك الركبتين بهذا الخليط.
- يتم تدليك الركبتين بحركة دائرية وترك الخلطة لمدة نصف ساعة على الركبة.
- غسل الركبتين بالماء الفاتر.
- يتم تنفيذ العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
خلطة الكركم والفازلين لعلاج سواد الركب:
يتم تحضير هذه الخلطة من خلال بعض المواصفات السهلة وهي كالتالي:
- القيام بخلط ملعقتين كبيرتين من الكركم مع ملعقة صغيرة من الفازلين.
- مسح الركبتين بالخلطة وتركها لمدة ساعة كاملة.
- ثم القيام بغسل الركبتين بالماء الفاتر.
- تكرار الخلطة مرة واحدة أسبوعياً.
المراجع:
- الدكتورة سهام عرزي “8 طرق لإزالة سواد الركب”، مجلة رجيم.
- الدكتورة جوري النعيمي “التخلص من سواد الركب والاكواع”، مجلة رجيم.
- نبال الجندي “وصفات فعّالة للتخلّص من سواد الركبتين والكوعين”، مجلة الجميلة.