فوائد القرنفل العديدة لجسم الانسان

القرنفل هو برعم زهرة مجففة من شجرة تعرف بإسم Syzygium aromaticum. وهو ينتمي إلى عائلة النباتات المسماة Myrtaceae إنها نباتات دائمة الخضرة تنمو في الظروف الاستوائية وشبه الاستوائية. القرنفل هو عشب يستخدم الناس أجزاء مختلفة من النبات ، بما في ذلك البراعم الجافة والسيقان والأوراق لصنع الدواء. يشتهر زيت القرنفل بخصائصه الطبية القديمة
والقرنفل مثله مثل العديد من التوابل الأخرى التي منشأها آسيا ، له تاريخ كبير وراءه .

القرنفل هو الافضل لصحتك

• يشمل القرنفل العناصر الغذائية المفيدة للصحة وهي تشتمل على الكربوهيدرات والبروتين والطاقة والألياف الغذائية ، المعادن في القرنفل يشمل على البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.
• يشتمل على الفيتامينات الموجودة فيها فيتامين هـ ، الفولات ، والنياسين كما أنها تحتوي على الفسفور والحديد والزنك وفيتامين د والثيامين والريبوفلافين وفيتامين أ و ك .  القرنفل يستخدم في العديد من الأطباق ، وذلك لانه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، فمن المحتمل ألا يحصل المرء عليها بكميات كبيرة .

أهم الفوائد للقرنفل على الجسم

أهمية القرنفل للفم واللثة والاسنان

يمكن أن يتم تناول القرنفل للحد من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهابات الفم المختلفة . فالقرنفل هو برعم معالج بشكل كبير على نمو مسببات الأمراض عن طريق الفم ، والتي هي المسؤولة عن أمراض الفم المختلفة ، وفقا لدراسة نشرت في مجلة المنتجات الطبيعية يمكن استخدامها أيضًا لوجع الأسنان نظرًا لخصائصها المسكنة للألم .

يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

وقد استخدم القرنفل في الممارسات الطبية القديمة لعدد من الأمراض وأحد هذه الأمراض هو مرض السكري ، في المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، تكون كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم إما غير كافية ، أو لا يتم إنتاجها على الإطلاق. حفنة من القرنفل تحاكي الأنسولين بطرق معينة وتساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم. كما وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة طبية أن القرنفل قد يكون له تأثير مفيد على مرض السكري كجزء من نظام غذائي نباتي .

مدى اهمية القرنفل للحمل والانجاب وعلاج تكيسات المبايض

• يوفر القرنفل كمية صغيرة من فيتامين ج ، وهو أمر حيوي لبناء العضلات كما يوفر القرنفل كميات صغيرة من الكالسيوم والفوسفور للجسم لتطوير العظام ، وهو أمر مطلوب بشكل خاص أثناء الحمل .
• يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة ، والتي لا تساعد فقط في تنشيط نظام إصلاح الخلايا ولكن أيضًا تجعل الجهاز المناعي أقوى من خلال تطوير مقاومة الجسم ضد العدوى أثناء الحمل .
• يعد القرنفل مصدرًا جيدًا للمعادن مثل: الصوديوم والمنجنيز والفوسفور والتي تعد مفيدة للنمو السليم للطفل .
• يمكن للألياف الغذائية الموجودة في القرنفل أن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء ومكافحة مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك ، وهي شكوى شائعة أثناء الحمل.
• يحتوي القرنفل على الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي قد تكون مفيدة في تعزيز النمو السليم لعقل الطفل والجهاز العصبي.
• يحتوي القرنفل على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للالتهابات ولهذا يمكن أن يكون مفيدا في تخفيف الأوجاع والآلام المرتبطة بالحمل .
• هذه العشبة لديها الايسوفلافون التي تتغير إلى فيتويستروغنز عندما تكون في الجسم وهذا يعني أن القرنفل يتفاعل مثل الإستروجين كما يستخدم القرنفل لتنقية الدم وعلاج حب الشباب المرتبط باعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

القرنفل يعمل على الحفاظ على العظام

تشمل المستخلصات المائية والكحولية من القرنفل مركبات الفينول ، مثل الأوجينول ومشتقاته ومثل الفلافون ، الايسوفلافون ، والفلافونويد. كما تشير الدراسات إلى أن القرنفل قد يكون مفيد في الحفاظ على كثافة العظام والمحتوى المعدني للعظام ، وكذلك زيادة قوة البنية في العظام في حالات هشاشة العظام.

القرنفل يعزز مناعة الجسم

تعرف مادة الأيورفيدا الموجودة في بعض النباتات انها فعالة في تطوير وحماية الجهاز المناعي ومن أحد هذه النباتات هو القرنفل. يحتوي برعم زهرة القرنفل المجفف على مركبات تساعد على تحسين الجهاز المناعي عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء .

يساعد في حالات الضعف الجنسي

منذ العصور القديمة ، قيل إن التوابل مثل القرنفل وجوزة الطيب تمتلك خواص تعمل على علاج الضعف الجنسي ، وفقًا للطب اليوناني . تم اختبار التجارب على زهرة القرنفل وجوزة الطيب من الأدوية القياسية التي تدار لهذا السبب ، وأظهرت كل من القرنفل وجوزة الطيب نتائج إيجابية في هذا المجال .