Table of Contents
حب الرشاد هو نبات غني بقيمة غذائية عالية ، ويقدم العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، حيث يحتوي على فيتامينات متعددة مثل فيتامين ب6 ، فيتامين ج ، فيتامين أ وغيره، كما يحتوي على المعادن اللازمة للجسم مثل الكالسيوم ، الصوديوم والحديد ، وعلى الرغم من منافعه ، قد يسبب حب الرشاد بعض الأضرار وخاصة إذا لم يستخدم بالطريقة السليمة.
اضرار حب الرشاد جابر القحطاني
– قد يصبح نبات حب الرشاد شديد الضرر والخطورة على مرضى ضغط الدم المنخفض ، حيث أنه يزيد من انخفاض ضغط الدم مما قد يؤدي للإصابة بمضاعفات صحية ضارة .
– يحذر تناول حب الرشاد للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات وذلك وفقا لتعليمات دكتور جابر القحطاني .
– كما يحذر استخدامه للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية . وقد يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية نتيجة اضطرابات الهرمونات .
– يجب الابتعاد تماما عن تناول نبات حب الرشاد إذا كنت أحد مرضى السكري ، وخاصة إذا كنت تعاني من خلل في نسبة السكر في الدم .
– يحذر استخدام حب الرشاد في فترة الحمل ، فقد يكون سبب في تعرض المرأة الحامل للإجهاض .
– يعتبر حب الرشاد مدر طبيعي للبول ، لذلك يحذر استخدامه لمرضى الكلى ، فزيادة نسبة البول قد تسبب العديد من الأضرار الصحية لمريض الكلى .
– ينبغي الامتناع عن تناول حب الرشاد قبل إجراء أي عملية جراحية بأسبوع على الأقل .
فوائد حب الرشاد للنساء
تستخدم الكثير من النساء حب الرشاد نظرا لفوائده المتعدد لهن حيث :
– يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على معالجة الأنيميا التي تتعرض للإصابة بها الكثيرات وبشكل خاص بعد الحمل والولادة .
– تعمل بذور حب الرشاد على تنظيم موعد الدورة لدى النساء .
– تلعب بذور حب الرشاد دورا كبيرا في تنظيم الهرمونات في دم المرأة ، وتساهم في التحكم في نسبة هرمون الأستروجين لديها .
– تعمل بذور حب الرشاد كمدر لحليب الأم أيضا ، لذلك من الشائع استخدامها في فترة الرضاعة .
– يساعد فيتامين ج الموجود في حب الرشاد على مقاومة تأكسد الخلايا ومعالجة احمرار الوجه .
– كما يساعد حب الرشاد على مقاومة علامات التقدم في العمر ويقلل التجاعيد على الجلد ، ويحتوي على فيتامين أ الذي يساهم في ترطيب البشرة وزيادة نعومتها .
– يساعد حب الرشاد أيضا على زيادة نعومة الشعر وعلاج تساقطه نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لتغذية الشعر .
فوائد حب الرشاد في مقاومة الأمراض
يحتوي حب الرشاد على الفيتامينات والمعادن اللازمة للوقاية من العديد من الأمراض مثل :
– الوقاية من مرض السكري حيث يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم .
– الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإصابة بحالات الإمساك ، حيث يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تزيد من ليونة البراز وتسهل حركة الأمعاء .
– يساعد حب الرشاد على حماية الكبد من الأمراض ، حيث يحتوي على مواد تقضي على البكتريا وتطرد السموم مما يزيد تنشيط الكبد ويقيه من الأمراض المختلفة .
– يلعب حب الرشاد دورا مهما في الوقاية من السرطان ، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، وفيتامين ج الذي يمنع انقسام الخلايا .
اضرار حب الرشاد جابر القحطاني
طريقة استخدام حب الرشاد لجابر القحطاني
– التخلص من سموم الجسم
يستخدم حب الرشاد في هذه الحالة عن طريق وضع حوالي 60 جرام من حب الرشاد في ماء ساخن ، ويتم تناول كوب صباحا ومساءا ليساعد على تنقيه الجسم وتخليصه من السموم .
– لإدرار البول
يستخدم عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من حب الرشاد ويضاف إليها قليل من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو ، كما يمكن غليها مع 3 حبات بصل ورأس لفت ، وشربها على مدار اليوم ، لكن لا يجب أن تزيد عن 3 أكواب يوميا .
– لتقوية ومنع تساقط الشعر
تستخدم أوراق حب الرشاد لتدليك فروة الرأس مما يعمل على تقويته ويوقف تساقطه .
الكلف وبقع الوجه
يمزج حب الرشاد مع عسل النحل بنسبة 3: 1 ويستخدم كدهان للوجه يساعد على التخلص من الكلف وبقع الوجه