هل حبوب جلافولين تنحف

هل حبوب جلافولين تنحف ؟ إن الرشاقة والوزن المثالي هي من أساسيات الصحة، لذلك يبحث الجميع عن وسائل مختلفة تمكنهم من انقاص وزنهم مثل تناول حبوب التخسيس والتي من أشهرها حبوب جلافولين، ولكن هل حبوب جلافولين تنحف الجسم أم لا ؟

هل حبوب جلافولين تنحف

يتساءل الكثيرون هل حبوب جلافولين تنحف ؟ بالفعل تستعمل تلك الحبوب في انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وقد تمكنت من مساعدة العديد من الأشخاص من ذوي الأوزان الكبيرة في انقاص وزنهم بشكل فعال وآمن.

ومن الجدير بالذكر فإن حبوب جلافولين هي عبارة عن مكمل غذائي للتنحيف، وهي تتميز بكونها آمنة بشكل كبير، لهذا فهي يتم اللجوء إليها من قبل أغلب الأشخاص.

مكونات حبوب جلافولين

بعد أن تعرفنا على اجابة سؤال ” هل حبوب جلافولين تنحف ؟ “، دعونا نتعرف على مكونات حبوب جلافولين التي تساهم في انقاص الوزن، وهي تتضمن ما يلي:

مادة الفلافونويد

وهي مادة تساهم في تحفيز معدل حرق الدهون بالجسم، وتعمل على التقليل من مؤشر كتلة الجسم، وتوجد تلك المادة في بعض المنتجات الطبيعية مثل الخضراوات والفواكه والألبان.

العرقسوس

تشتمل مكونات حبوب جلافولين على نبات العرقسوس الذي يتميز بفوائده المتعددة للجسم، فهو يحسن من عملية التنفس ومشكلاته الناتجة عن الزيادة في الوزن، كما أنه يقلل من التوتر، ويحمي الجلد والاسنان.

انواع حبوب جلافولين والفرق بينهم

حبوب جلافولين 100 جم

حبوب جلافولين 100 جم يتم أخذها ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة.

هل حبوب جلافولين تنحف

حبوب جلافولين 300 جم

يتم تناول حبوب جلافولين 300 جم مرة واحدة فقط في اليوم بعد وجبة الغذاء أو العشاء، وهي تركيزها أكبر من حبوب جلافولين 100 جم.

هل حبوب جلافولين تنحف

الفوائد الصحية لحبوب جلافولين

تقليل نسبة الدهون الملتصقة

تعمل حبوب جلافولين على تقليل نسبة الدهون الملتصقة الموجودة في الجسم بنسبة تصل إلى 10 %، وهي معروفة باسم دهون الحشو Visceral fats، وذلك في غضون 8 أسابيع تقريبًا.

تقليل الدهون تحت الجلد

تقلل حبوب جلافولين من نسبة الدهون الموجودة تحت الجلد المعروفة باسم Subcutaneous fats، وتساهم في تقليل الوزن باكمله بنسبة تصل إلى 0.25 خلال شهرين.

تقليل انتاج الحمض الدهني

تعمل حبوب جلافولين على زيادة أكسدة إنزيمات الحمض الدهني β-oxidation، وهذا يؤدي بدوره إلى تقليل عملية إنتاجه.

تقليل السكر بالدم وخفض الكوليسترول

تعمل حبوب جلافولين على تقليل نسبة السكر بالدم في غضون 3 شهور من الاستعمال، كما أنها تساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم.

أضرار حبوب جلافولين

على الرغم من أن حبوب جلافولين آمنة بشكل كبير، إلا أنها قد تتسبب في ظهور بعض الآثار الجانبية نتيجة الاستعمال الخاطئ للدواء وعدم اتباع ارشادات الاستخدام بشكل صحيح، وقد تتضمن الآثار الجانبية ما يلي:

– يمكن أن تظهر أعراض الحساسية لبعض مستخدمي حبوب جلافولين.
– في بعض الحالات النادرة تتسبب تلك الحبوب في عدم القدرة على الحركة.
– يمكن أن تؤدي تلك الحبوب إلى الشعور بالصداع المؤقت وخفض نسبة هرمون التستوستيرون.

– قد يتسبب الاستعمال الزائد لحبوب جلافولين في زيادة نسبة التعرق بالجسم.
– قد يتسبب استعمال حبوب جلافولين لفترة طويلة في حدوث نقص بنسبة البوتاسيوم بالجسم مما يؤدي لضعف العضلات.

احتياطات عند استعمال حبوب جلافولين

– لابد من الالتزام بالجرعة التي يحددها لك الطبيب ولا تقم بتغيير الجرعة من نفسك.
– لا ينصح باعطاء هذا الدواء للأطفال حديثي السن.
– يمنع استعمال الدواء بفترة الحمل والرضاعة إلا إذا كان الأمر ضروري، ويكون تحت اشراف طبيب.

أنواع حبوب التخسيس وهل هي آمنة ؟

حبوب التخسيس قاطعة الشهية

النوع الأول من حبوب للتخسيس هي التي تعمل على قطع الشهية من خلال التأثير على الجهاز العصبي المركزي بالمخ، وهذه الحبوب ضارة جدًا بالجسم، وتؤدي إلى حدوث الكثير من المضاعفات مثل الاصابة بمشاكل بالقلب وتقلبات المزاج، وقد تتسبب في بعض الأحيان في عمل رد فعل عكسي وزيادة الوزن أكثر مما هو عليه.

حبوب التخسيس المقللة لامتصاص الدهون

النوع الثاني من حبوب التخسيس هي التي تعمل على تقليل امتصاص الدهون بالأمعاء، وهي ليست مؤذية، وتقلل من نسبة امتصاص الدهون بنسبة تصل إلى 30 %، حيث تخرج تلك الدهون من الجسم، ويمكن استخدام تلك الحبوب مع الوجبات عالية الدهون كالأطعمة المقلية والوحبات السريعة.

من غير المحبذ أن يتم تناول تلك الحبوب بشكل يومي؛ نظرًا لأنها تمتص الفيتامينات المذابة بالهون مثل فيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ك، ومن الأفضل بدلاً من اللجوء لتلك الحبوب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والدسم، والعمل على تنظيم الأكل بشكل لا يؤثر على احتياج الجسم من الأملاح والفيتامينات المختلفة.

أفضل الرياضات لانقاص الوزن

إن التمارين الرياضية لها أهمية كبيرة في انقاص الوزن بجانب الحميات الغذائية، ومن أفضل الرياضات لانقاص الوزن:

– المشي السريع.
– تمارين الايروبيك.
– الجري.
– السباحة.