Table of Contents
قبل متابعة علاج تساقط الشعر، تحدث مع طبيبك عن سبب تساقط الشعر وخيارات العلاج، حيث يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على فروة رأسك أو على كامل جسمك.
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر نتيجة للوراثة، أو تغيرات هرمونية، أو حالات طبية أو أدوية. يمكن لأي شخص أن يعاني من تساقط الشعر، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال.
عادةً ما يشير الصلع إلى فقدان الشعر الزائد من فروة رأسك. فقدان الشعر الوراثي مع التقدم في العمر هو السبب الأكثر شيوعا للصلع.
بعض الناس يتركون شعرهم دون علاج ولا يخفونه. يمكن للآخرين تغطيته بتسريحات الشعر أو الماكياج أو القبعات أو الأوشحة.
بينما آخرون يختارون أحد العلاجات المتاحة لتساقط الشعر واستعادة نموه.
أسباب تساقط الشعر
يفقد الناس عادة حوالي 100 شعرة في اليوم. هذا عادة لا يسبب ترقق ملحوظ للشعر فروة الرأس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت.
يحدث تساقط الشعر عندما تتعطل هذه الدورة من نمو الشعر ويتساقط دون تعويض أو عندما يتم تدمير بصيلات الشعر نتيجة أي إصابة بفروة الرأس ويصبح هناك ندوب.
يرتبط تساقط الشعر عادة بواحد أو أكثر من العوامل التالية:
- تاريخ العائلة (الوراثة): السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تسمى الصلع ذكري النمط أو صلع الأنثى.
- التغيرات الهرمونية والظروف الطبية: يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات في فقدان الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وسن اليأس ومشاكل الغدة الدرقية.
تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة مما يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل متقطع، والتهابات فروة الرأس مثل القوباء الحلقية واضطراب انسحاب الشعر الذي يطلق عليه “نتف الشعر”.
- الأدوية والمكملات الغذائية: يمكن أن يكون فقدان الشعر أحد الآثار الجانبية لأدوية معينة، مثل تلك المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.
- العلاج الإشعاعي للرأس: الشعر قد لا ينمو مرة أخرى كما كان من قبل.
- حدث مرهق للغاية.: كثير من الناس يعانون من ترقق الشعر العام بعد عدة أشهر من صدمة بدنية أو عاطفية، هذا النوع من تساقط الشعر مؤقت.
- بعض قصات الشعر والعلاجات: يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر أو تصفيفات الشعر المفرطة التي تسحب شعرك بشدة، إلى نوع من تساقط الشعر يدعى ثعلبة الجر.
علاجات الشعر بالزيت الساخن على الدوام يمكن أن يسبب التهاب بصيلات الشعر التي تؤدي إلى تساقط الشعر، إذا حدث تندب ، فقد يكون تساقط الشعر دائمًا.
عوامل تزيد من خطر فقدان الشعر
يمكن لعدد من العوامل أن تزيد من خطر فقدان الشعر، بما في ذلك:
- تاريخ عائلي من الصلع ، في أي من أسر والديك.
- العمر.
- خسارة كبيرة في الوزن.
- حالات طبية معينة، مثل مرض السكري والذئبة.
- ضغط عصبي.
تشخيص تساقط الشعر
قبل إجراء التشخيص من المرجح أن يعطيك طبيبك اختبارًا جسديًا ويسأل عن تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك. يجوز له أيضًا إجراء اختبارات، مثل ما يلي:
- فحص الدم: هذا قد يساعد في الكشف عن الحالات الطبية المتعلقة بتساقط الشعر.
- اختبار سحب: يسحب طبيبك عدة عشرات من الشعر.
- خزعة فروة الرأس: يقوم الطبيب بكشط عينات من الجلد أو من بعض الشعرات التي تم انتزاعها من فروة الرأس لفحص جذور الشعر.
- المجهر الضوئي: يساعد الفحص المجهري على اكتشاف الاضطرابات المحتملة في جذع الشعرة.
علاج تساقط الشعر
تتوفر علاجات فعالة لبعض أنواع تساقط الشعر. قد تكون قادرة على عكس عملية فقدان الشعر، أو على الأقل تباطؤ التساقط.
مع بعض الظروف مثل تساقط الشعر بسبب (الثعلبة البقعية)، قد ينمو الشعر بدون علاج في غضون عام.
تشمل العلاجات الخاصة بتساقط الشعر الأدوية، الجراحة لتعزيز نمو الشعر وبطء تساقط الشعر.
الأدوية
إذا كان سبب تساقط شعرك بسبب مرض معين، سيكون من الضروري علاج هذا المرض،. قد يشمل ذلك عقاقير لتقليل الالتهاب وتنشيط جهاز المناعة لديك مثل بريدنيزون.
إذا كان هناك دواء معين يسبب فقدان الشعر، فقد ينصح طبيبك بالتوقف عن استخدامه لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
تتوافر الأدوية لعلاج الصلع (الوراثي). الخيارات تشمل:
- مينوكسيديل (روغين).هذا الدواء بدون وصفات طبية (بدون وصفة طبية) معتمد للرجال والنساء.
إنه يأتي كسائل أو رغوة تقوم بفركها في فروة رأسك يوميًا. اغسل يديك بعدها. قد يكون الشعر الجديد أقصر وأرق من الشعر السابق.
يستخدم في مدة ما لا يقل عن ستة أشهر من العلاج لمنع المزيد من تساقط الشعر والبدء في إعادة نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر.
الآثار الجانبية المحتملة تشمل تهيج فروة الرأس، ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد المجاور للوجه واليدين، وسرعة ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب).
- أدوية أخرى: بالنسبة للرجال ، دووتاسترايد الدواء عن طريق الفم هو خيار. بالنسبة للنساء ، قد يشمل العلاج موانع الحمل الفموية والسبيرونولاكتون.
جراحة زراعة الشعر
في النوع الأكثر شيوعًا من تساقط الشعر الدائم، يتأثر فقط الجزء العلوي من الرأس. يمكن الاستفادة من الشعر المتبقي في عمليات زراعة الشعر، أو جراحة التجديد.
خلال عملية زراعة الشعر ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية أو الجراح التجميلي بإزالة بقع صغيرة من الجلد، يحتوي كل منها على واحد إلى عدة شعرات، من الجزء الخلفي أو الجانبي لفروة رأسك.
في بعض الأحيان يتم أخذ شريط أكبر من الجلد يحتوي على مجموعات شعر متعددة، يوصي بعض الأطباء باستخدام المينوكسيديل بعد عملية الزرع.
للمساعدة على تقليل فقدان الشعر. وقد تحتاج إلى أكثر من عملية واحدة للحصول على التأثير الذي تريده. سيحدث فقدان الشعر الوراثي في نهاية المطاف على الرغم من الجراحة.
الإجراءات الجراحية لعلاج الصلع باهظة الثمن ويمكن أن تكون مؤلمة، وتشمل المخاطر المحتملة النزيف والتندب.
العلاج بالليزر
يستخدم كعلاج لفقدان الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنه يحسن من كثافة الشعر.
علاج تساقط الشعر بالطرق الطبيعية
زيت الجوجوبا
واحدة من أكبر العلاجات لفقدان الشعر الطبيعي ينطوي على استخدام زيت الجوجوبا لترطيب بصيلات الشعر في فروة الرأس، مما يجعل الشعر الجديد صحي وقوي.
قد يساعد الزيت خلايا الشعر على التكاثر بشكل أسر ، ولحسن الحظ لا يترك وراءه أي بقايا دهنية بعد غسله.
لاستخدام هذا العلاج الطبيعي في علاج تساقط الشعر، قم بتسخين بضع قطرات من الزيت في يديك، قم بتدليكه في فروة رأسك ثم اغسله بعد 10-15 دقيقة باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
البيض
البيض غني بالكبريت والفوسفور والسيلينيوم واليود والزنك والبروتين، والتي تساعد معًا على تعزيز نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر.
قومي بفصل بياض واحد في وعاء وإضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل.
امزجيهم جيدًا حتى يصبحوا كالمعجون وضعيه على فروة رأسك.
بعد 20 دقيقة ، اشطفي شعرك بشامبو خفيف.
جذر عرق السوس
هذا العشبة تمنع تساقط الشعر. فهي تساعد على تهدئة فروة الرأس والتخلص من أي قشور.
اصنعي عجينة بإضافة ملعقة طعام من جذر عرق السوس وربع ملعقة صغيرة من الزعفران إلى كوب حليب.
ضعيها على فروة رأسك وطول شعرك واتركيه طوال الليل.
في صباح اليوم التالي، اغسلي شعرك، وكرري هذا مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر
هذا الشاي غني بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر.
انقعي كيسين أو ثلاث أكياس شاي في كوبين من الماء الساخن على حسب طول شعرك.
عندما يبرد ، صبي هذا على فروة الرأس والشعر، بينما تدلكين الرأس بلطف.
اشطفي شعرك بالماء البارد بعد ساعة.
الوقاية من تساقط الشعر
يحدث معظم الصلع بسبب الوراثة هذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن الوقاية منه.
لكن قد تساعدك هذه النصائح على تجنب أنواع تساقط الشعر الأخرى التي يمكن الوقاية منها:
- تجنبي قصات الشعر الضيقة، مثل الضفائر أو الكعكة أو ذيل الحصان.
- تجنبي الالتواء الإجباري أو الاحتكاك أو سحب شعرك.
- علاج شعركِ بلطف عند الغسيل والتنظيف. قد يساعد مشط ذو أسنان واسعة في منع سحب الشعر.
- تجنبي العلاجات القاسية مثل البكرات الساخنة، والمكواة، وعلاجات الزيت الساخن المستمرة.
- تجنبي الأدوية والمكملات الغذائية التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.
- احمي شعرك من أشعة الشمس والمصادر الأخرى للأشعة فوق البنفسجية.
- توقف عن التدخين. تظهر بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.
- إذا كنت تعالج بالعلاج الكيميائي، اسأل طبيبك عن غطاء التبريد، يمكن أن يقلل هذا الغطاء من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.
المصدر