Table of Contents
قبل معرفة طرق علاج الشعر الخفيف يجب أولًا التعرف على أسباب تلك المشكلة التي تواجه الكثير من الرجال والنساء من كافة الفئات العمرية، وهي واحدة من أهم المشاكل التي تؤثر على المظهر الجمالي لديهم وهي الأكثر انتشارًا عن غيرها.
ترجع مشكلة الشعر الخفيف إلى عدة أسباب منها الشعور بالقلق والتوتر إثر التعرض لمشاكل نفسية، أو نقص في بعض الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، أو بسبب أمراض تتعرض إليها فروة الرأس، أو قد يرجع ذلك لأسباب وراثية.
علاج الشعر الخفيف وأسبابه عند الأطفال
قد يتعرض بعض الأطفال لمشكلة الشعر الخفيف وذلك لعدة أسباب من أهمها:
تينيا الرأس، ونقص المناعة، إصابة قد يتعرض لها الطفل في حادث، أو لأسباب وراثية، أو بسبب سوء التغذية، أو لنقص إفراز الجسم لهرمون الغدة الدرقية، ومن أبرز أسباب تلك المشكلة أيضًا نفسية الطفل والشعور بالتوتر، فهما من أهم العوامل التي تؤثر على نمو الشعر لدى الطفل.
وقبل أن نلجأ إلى علاج الشعر الخفيف عند الأطفال يجب أولًا استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان مرضيًا أم غير ذلك لتحديد نوع العلاج واتباع الأسلوب الصحيح في التعامل مع تلك المشكلة، فإذا كان السبب مرضيًا فلابد من تنفيذ نصائح الطبيب وتناول الأدوية التي سيحددها لذلك.
أما إذا كان السبب غير مرضي فيجب أن نهتم بالعناية بشعر الطفل والحرص على أن يتناول الطفل الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات، كما يجب أيضًا عمل تسريحات مناسبة للشعر الخفيف والابتعاد عن التسريحات التي تشد الشعر وتوجهه إلى الخلف، وإذا كان الشعر طويلاً فمن المفضل أن يتم تقصيره لكي يبدو أكثر كثافة.
علاج الشعر الخفيف عند الرجال
هناك عدة طرق لتكثيف الشعر عند الرجال والحد من تساقطه بكثرة، ومنها:
عدم الإهمال في شرب الماء والحرص على تناوله بشكل مستمر للحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول الفيتامينات ومن أهمها فيتامين A وهو مفيد جدًا لبصيلات الشعر، وفيتامين B الذي يقلل من مستويات الإجهاد الذي يعد من أبرز أسباب مشكلة الشعر الخفيف.
الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات والخالية من الدهون كالأسماك والمكسرات واللحوم التي لا تحتوي على دهون، وتساهم أيضًا بعض المشروبات مثل القرفة في إمداد الشعر بالأوكسجين والمواد الغذائية اللازمة لنموه.
الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن تناول المواد المشروبات الكحولية.
الابتعاد عن التوتر والمشاكل النفسي التي تساهم بشكل كبير في تساقط الشعر.
أفضل وسائل علاج الشعر الخفيف عند النساء
توجد بعض العلاجات التي يمكنكِ أن تجديها بسهولة في المتاجر والصيدليات مثل:
أحماض الألفا هيدروكسي:
وهي تساعد في عمليات إنتاج شعر صحي جديد يتمتع بجذور قوية وسميكة، كما تساعد أيضًا في تحسين المظهر الجمالي للشعر.
البيوتين:
ويعتبر من أهم المنتجات التي تستخدم في علاج الشعر الخفيف كما أنه من أكثرها رواجًا وانتشارًا.
خلاصة البصل:
تعد الخلاصات الطبيعية للبصل من أهم الوسائل المناسبة لمعالجة الشعر الخفيف، لأنها تنشط الخلايا وتساعد على نموه وتكثيفه.
طرق طبية تستخدم في علاج الشعر الخفيف:
تعد من أبرز الطرق الطبية التي يلجأ إليها الكثير ممن يواجهون مشكلة الشعر الخفيف وخاصة النساء، هي عمليات زراعة الشعر، ولكن يجب قبل اللجوء إلى هذه الطريقة الأخذ برأي الطبيب لأنه هو من لديه القدرة على تحديد مدى ملائمة هذه الطريقة في علاج الشعر الخفيف.
ويعتبر العلاج باستخدام الليزر من أهم طرق حل مشكلة الشعر الخفيف وأكثرها فاعلية حيث تعمل أشعة الليزر على معالجة الخلايا المسؤولة عن إنبات الشعر وتحفيزها.