مع وصول المرأة لمرحلة الحمل في الشهر السابع تكون بذلك قد أنجزت ثلثي مدة الحمل ودخلت في الثلث الأخير وهو الذي يجمع ما بين القلق والتوتر والتفكير المستمر خوفًا من الولادة المبكرة، حيث أن الحمل في الشهر السابع يعني بداية منعطف جديد وأعراض مختلفة بعض الشيء عن الحمل في الشهور الستة الماضية.
فالشهر السابع هو الشهر الأول من الثلث الثالث في مرحلة الحمل وتبدأ معه العديد من التغيرات النفسية والجسدية، ووفقًا لآراء الكثير من السيدات الحوامل هي المرحلة الأصعب في شهور الحمل والتي قد تتشابه بعض الشيء مع الشهور الثلاثة الأولى سواء في الوحم أو الإرهاق.
ومع الحمل في الشهر السابع تودع المرأة شهور الاستقرار والراحة وتستعد لمرحلة جديدة، وتكون على أتم الاستعداد لاستقبال مولدها في أي وقت، وهو ما يجعلها تحتاج لمراجعة الطبيب المشرف على الحالة بشكل أكبر من السابق للاطمئنان على صحته وفحوصاتها الطبية وكذلك حالة الجنين.
وللتغلب على القلق في هذه الفترة الصعبة في حياتك تحتاجين لمعرفة الكثير من المعلومات عن أعراض الحمل في الشهر السابع، وأهم النصائح التي يجب عليك إتباعها للحفاظ على صحتك وصحة الجنين.
أعراض الحمل في الشهر السابع
هناك بالطبع عدة تغيرات نفسية وجسدية تطرأ على المرأة وتظهر خلال الحمل في الشهر السابع منها:
- يزداد وزن المرأة الحامل في الشهر السابع 2 كيلو جرام بما يعادل نصف كيلو جرام كل أسبوع، وأبرز المناطق التي تظهر عليها الزيادة هي البطن والأرداف وكذلك الفخذين.
- يبدأ الكلف في الظهور بوضوح والانتشار سواء في الوجه أو منطقة البطن.
- تضخم حجم الثديين بشكل تلقائي مع احتمالية نزول بعض قطرات اللبن مع الضغط عليهم.
- انتفاخ الأوردة مع ظهور خطوط زرقاء تحت الجلد.
- يزداد جفاف منطقة البطن بسبب تمدد الجلد وتزداد الرغبة في الحكة أيضًا وهو ما يتطلب ترطيب دائم في هذه المنطقة.
- مع دخول الحمل في الشهر السابع يزداد حجم الجنين وهو ما يسبب الضغط على المعدة ويزيد من الشعور بالحرقة.
- الشعور بالانتفاخ المستمر والذي ربما يكون ناتج عن انحباس الماء في الجسم.
- يزداد تورم القدمين والكاحلين وأحيًانا يظهر في الوجه والكفين.
- مع دخول المرأة الحامل إلى الشهر السابع تزداد درجة حرارة جسمها نتيجة زيادة معدل استهلاك الجسم للطاقة هو ما يزيد من معدلات العرق وشعورها بالحرارة حتى في أوقات البرد.
- يزداد الإمساك بشكل أكثر حدة وزيادة عن شهور الحمل السابقة وهو ما يرهق المرأة كثيرًا.
- صعوبة النوم براحة كما في الشهور الثلاثة الوسطى وذلك بسبب حركة وركلات الطفل الزائدة والمتلاحقة.
- ضغط الجنين على مثانة الأم يجعلها تحتاج للتبول بشكل مستمر.
- هذا كله بالطبع إلى اضطرابات الحالة النفسية بين الهدوء والاستقرار تارة وبين التوتر والخوف تارة أخرى.
- العصبية قد تزداد مع بداية دخول الحمل في الشهر السابع بسبب كثرة الآلام وفي الوقت نفسه الممل من طول فترة الحمل.
أبرز النصائح التي يجب إتباعها مع الحمل في الشهر السابع
لضمان مرور الحمل في الشهر السابع بسلام وشكل آمن ننصحك عزيزتي بأتباع الخطوات والنصائح الآتية:
- استمري في الحرص على نظامك الغذائي ويفضل تناول عدة وجبات خفيفة على مدار اليوم، مع تجنب البقاء لفترات طويلة حتى لا تبالغين في تناول الطعام بعدها وتشعرين بالانتفاخ.
- تجنبي بالطبع الوجبات الدسمة والمالحة وكذلك الحارقة حتى لا تزداد حرقة المعدة.
- السوائل من الأشياء الهامة التي عليك الاهتمام بها جيدًا سواء المشروبات الطبيعية والعصائر أو الماء.
- تجنبي السكريات والحلويات أيضًا.
- تجنبي السفر لمسافات طويلة حتى لا تزداد احتمالية حدوث ولادة مبكرة.