Table of Contents
عبارات عن نظافة الاسنان، عن طريق عبارات عن نظافة الاسنان يمكن الحصول على الارشادات و النصائح التي تعمل في الحصول على الاساليب السليمة في تنظيف الاسنان، و الاستفادة من الارشادات من خلال كتابة عبارات عن نظافة الاسنان داخل المدارس والمرافق العامة بما يساعد في نشر الوعي وثقافة نظافة الاسنان لكل الطلاب والتنويه عن أهمية نظافة الاسنان والحفاظ على نظافة الأسنان بشكل صحي على ان تكون نظيفة من البكتيريا التسوس، والتي تصيب الاسنان بضرر في الأسنان وبعض الأمراض التي تصيب الفم واللثة الحساسه مما يؤثر على القدرة في شرب المشروبات و تناول الطعام البارد او السخن.
عبارات عن نظافة الاسنان
عبارات عن نظافة الاسنان ، فالأسنان تبدء بالظهور في الشهر السادس وتعرف بإسم الاسنان اللبنية ويكون عددها عشرون سناً، قبل أن تسقط تبدء الاسنان الاساسية في الظهور ابتداء من عمر الستة سنوات ويبلغ عدد الاسنان الاساسية في فم الإنسان 32 سناً موزعة بالنصف كل 16 سن في كل فك ما بين الفك العلوي والفك السفلي، ومن أجل تعميق عادة الحفاظ على الاسنان نظيفة سنعرض مجموعة من اشهر العبارات عن نظافة الاسنان لتشجيع الاطفال أملاً في أن تساعد في تأسيس هذه العادة الجميلة في داخل كل الأطفال .
- حافظ على نظافة الأسنان كل يوم.
- إحرص على نظافة الأسنان بعد تناول اي وجبات يومية.
- احرص على نظافة فرشاة الأسنان وغسلها بعد الإنتهاء من اي وجبة غذائية.
- الأسنان حساسة وهي معرضه للتسوس ولهذا يجب عليك أن تهتم بها وبنظافتها.
- الغسيل الشديد للأسنان يؤدي للاصلبة بإلتهاب اللثة.
- مع استخدام الفرشاة تتخلص من البكتيريا الضارة العالقة بين الأسنان.
- معجون الأسنان وفرشاة الاسنان من الأدوات الهامة والمستخدمة في تنظيف الأسنان.
- تمرير الخيط الطبي بلطف بين الاسنان لازالة اي طعام عالق.
- لا تكثر من تناول الحلويات والسكر لأنها تصيب بتسوس الاسنان.
- يجب ان تتناول الأغذية والاطعمة التي تحافظ على صحة الاسنان.
- يستلزم تغيير فرشاة الاسنان من ثلاثة أو أربعة شهور لانها تتحول لفرشاه غير صالحة للإستخدام.
- نظافة الأسنان نبعدك عن مشكلات ومتاعب صحية كثيرة تنجم عنها تسوس الأسنان.
- الأسنان بحاجة لاهتمام يومي من أجل إبقائها في حالة صحية .
- اهتم بنظافة الاسنان بعد كل وجبة من خلال الفرشاة والمعجون أو الخيط الطبي.
- الأسنان وصورتها الجميلة والفم ورائحته الجميلة وهو يعكس نظافة الانسا الشخصية.
- جمال الأسنان والحفاظ عليها هي مرآة لما تقوم به من طرق للحفاظ على الصحة العامة لك ولاسنانك.
- الطفل يجب أن يعرف كيفية نظافة الأسنان من مراحله الأولى من سنه ويستمر عليها.
- كُل يوم تغسل اسنانك تزيد في عمر الاسنان بسبب النظافة لها وهذا مكسب لك ستعرف قميته فيما بعد.
- يجب القضاء على الآفات والمشكلات التي تتهدد الأسنان.
- بقايا الطعام العالقة في الاسنان تسبب تكون البكتيريا الضارة ووجود رائحة كريهة من الفم.
- مجرد الإنتهاء من أكل الطعام فأنت عليك التخلص من بقايا الأكل من خلال غسل الأسنان.
- الأسنان بحاجة لاهتمام يومي شديد من أجل التخلص من كُل ما يُمكن أن يتسبب في الاصابة بالتسوس.
نصائح لتنظيف الاسنان بشكل صحي
عبارات عن نظافة الاسنان ، يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا بحد ادنى أو بعد تناول كل وجبة مع المعجون لانه يحتوي على الفلورايد ولكن يحذ استخدام الفلورايد للأطفال ، فالمعجون واستخدامه يعمل على تقوية أسنان الأطفال، كما يعمل في منع أسنان الأطفال والكبار من التسوس.
عبارات عن نظافة الاسنان والنصائح الهامة
- يجب الغسيل بفرشاة أسنان ناعمة حتى لا تؤذي اللثة.
- عليك التنظيف بالفرشاة بالشكل الصحيح، وتكون بزاوية صغيرة مع السن وحركها بطريقة خفيفة للأمام والخلف.
- يجب تنظيف الأجزاء الداخلية للأسنان بالفرشاة والأجزاء التي تقطع وتمضغ الطعام أيضا.
- تغسل الاسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين في كل مرة.
- يجب ان ينظف اللسان بالفرشاة.
- الابتعاد الفرك الشديد للأسنان لأنه يؤدي إلى التهابات اللثة.
- تغيير الفرشاة كل ثلاثة أو أربعة أشهر أو أقل إذا تلفت.
- إذا كنت تجد صعوبة في استخدام الفرشاة للاصابة بالتهاب المفاصل وغيرها، فيمكنك استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية.
أنسب وقت لمراجعة طبيب الاسنان
-اتصل بطبيبك فورا إذا لاحظت الأعراض الاتية والتي تؤشر لوجود مشاكل في فمك :
- ظهور الاحمرار، والألم أو انتفاخ اللثة.
- نزيف في اللثة عند استخدام الفرشاة والخيط.
- ابتعاد اللثة عن الأسنان وهذا يظهر الأسنان كأن حجمها أطول.
- الصديد حول الأسنان واللثة ويظهر عندما تضغط على اللثة.
- الشعور بطعم سيئ في الفم.
- تحرك السن ويصبح غير ثابتة.
- انطباق الأسنان العلوية مع السفلية مختلف.
- ملمس طقم الأسنان مختلف عن قبل.
- حساسية للسخونة والبرودة.
بالرغم من زيارتك الدورية لطبيب الأسنان، إلا أن الانسان هو أفضل ملاحظ لأي تغيرات في الفم، فطبيب الأسنان يراك مرات قليلة، ولكنك يمكن أن تتابع فمك وتراه وترى اي تغيرات فيه بشكل أسبوعي.
إن التغيرات التي يجب ملاحظتها كالتالي :
- وجود انتفاخ في اللثة.
- ظهور تشقق في الأسنان.
- رؤية تغير في لون الأسنان.
- ظهور تقرحات أو آفات في اللثة، الخد أو اللسان.