Table of Contents
أضرار التدخين
التدخين عادة سيئة لصحتك فهو يضر تقريبًا كل عضو من أعضاء الجسم، تدخين السجائر يسبب 87 %من وفيات سرطان الرئة.
كما أنه مسؤول عن العديد من أنواع السرطان الأخرى والمشاكل الصحية، وتشمل هذه أمراض الرئة والقلب وأمراض الأوعية الدموية والسكتة الدماغية وإعتام عدسة العين.
النساء اللواتي يدخن لديهن فرصة أكبر في بعض مشاكل الحمل أو إنجاب طفل من متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). إن دخانك سيئ أيضاً بالنسبة للأشخاص آخرين فهم يستنشقون دخان سجائرك ويمكنهم الحصول على العديد من المشاكل نفسها التي يعاني منها المدخنون.
أضرار التدخين ومخاطره الصحية
المدخنين أكثر عرضة من غير المدخنين لأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الرئة.
- تشير التقديرات إلى أن التدخين يزيد الخطر:
- لمرض القلب التاجي من 2 إلى 4 مرات
- للسكتة الدماغية من 2 إلى 4 مرات
- من الرجال الذين يصابون بسرطان الرئة بمعدل 25 مرة
- من النساء اللائي يصبن بسرطان الرئة بمعدل 25 مرة
- يتسبب التدخين في انخفاض الصحة العامة وزيادة نسبة الغياب عن العمل والحاجة إلى الرعاية الصحية بصفة دائمة.
التدخين والمرض القلبي الوعائي
المدخنين هم أكثر عرضة للأمراض التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية.
- التدخين يسبب السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية، والتي تعد من بين الأسباب الرئيسية للوفاة.
- حتى الأشخاص الذين يدخنون أقل من خمسة سجائر في اليوم يمكن أن يكون لديهم علامات مبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يُتلف التدخين الأوعية الدموية ويمكن أن يجعلها أكثر سمكًا وتكبر فتصبح أضيق. هذا يجعل قلبك ينبض أسرع وضغط دمك يرتفع.
- يمكن أن تشكل الجلطات أيضًا.
التدخين والتهابات الجهاز التنفسي
التدخين يمكن أن يسبب مرض الرئة عن طريق إتلاف الشعب الهوائية والحويصلات الهوائية الصغيرة الموجودة في رئتيك.
- تشمل أمراض الرئة التي يسببها التدخين مرض الانسداد الرئوي المزمن والذي يشمل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
- تدخين السجائر يسبب معظم حالات سرطان الرئة.
- إذا كنت تعاني من الربو، فإن دخان التبغ يمكن أن يؤدي إلى نوبات أو يجعل النوبات أكثر سوءًا.
- المدخنون أكثر عرضة بنسبة 12 إلى 13 مرة للموت من مرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر من غير المدخنين.
التدخين والسرطان
التدخين يمكن أن يسبب السرطان في أي مكان من جسمك تقريبًا.
- المثانة.
- الدم (ابيضاض الدم النخاعي الحاد).
- العنق الرحم.
- القولون والمستقيم.
- المريء.
- الكلى والحالب.
- الحنجرة.
- الكبد.
- البنكرياس.
- المعدة.
- القصبة الهوائية،والرئة.
التدخين والمخاطر الصحية الأخرى
التدخين يضر تقريبًا كل عضو من أعضاء الجسم ويؤثر على صحة الشخص بشكل عام.
- التدخين يمكن أن يصعّب على المرأة أن تصبح حاملاً. يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة طفلها قبل الولادة وبعدها، حيث يزيد من:
- الولادة المبكرة.
- ولادة جنين ميت (موت الجنين قبل الولادة).
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- متلازمة موت الرضع المفاجئ.
- الحمل خارج الرحم.
- الشقوق الفموية عند الرضع.
- يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على الحيوانات المنوية والتي يمكن أن تقلل من الخصوبة وأيضا زيادة العيوب الخلقية والإجهاض.
- التدخين يمكن أن يؤثر على صحة العظام.
- فالنساء اللواتي ينجبن في سن الإنجاب لديهن عظام أضعف من النساء اللاتي لم يدخنن أبداً، وهم أيضًا أكثر عرضة لكسر العظام.
- يؤثر التدخين على صحة أسنانك ولثتك ويمكن أن يسبب فقدان الأسنان.
- يمكن أن يزيد التدخين من خطر إعتام عدسة العين (تغيم عدسة العين مما يجعل من الصعب عليك رؤيتها).
- ويمكن أيضا أن يسبب الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). وهو تلف في مكان صغير بالقرب من مركز شبكية العين، وهو الجزء من العين اللازم للرؤية المركزية.
- التدخين هو أحد أسباب مرض السكري من النوع الثاني ويمكن أن يجعل من الصعب السيطرة عليه. خطر الإصابة بمرض السكري أعلى بنسبة 30 إلى 40٪ بالنسبة للمدخنين النشطين مقارنة بالغير المدخنين.
- يسبب التدخين آثارًا سلبية عامة على الجسم، بما في ذلك الالتهاب وانخفاض وظائف المناعة.
- التدخين هو سبب التهاب المفاصل الروماتويدي.
الإقلاع والحد من المخاطر
- الإقلاع عن التدخين يقلل من المخاطر القلبية الوعائية، بعد عام واحد من الإقلاع عن التدخين ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل حاد.
- في غضون من 2 إلى 5 سنوات بعد الإقلاع عن التدخين، قد ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مشابهة بغير المدخنين.
- إذا تركت التدخين، فإن مخاطر الإصابة بسرطانات الفم والحلق والمريء والمثانة تنخفض إلى النصف خلال 5 سنوات.
- بعد عشر سنوات من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف.
المصدر