Table of Contents
سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره، حيث هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة التي تؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، ولذلك يبحث هؤلاء الأشخاص عن حلول لخسارة الوزن، ومن هنا ظهر سوبر فايبر، وسنناقش اهمية سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره .
سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره
ما هو سوبر فايبر
الياف سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره، هي عبارة عن مجموعة من الألواح الغذائية اللزجة قليلاً والتي لا تذوب إلا أنها قابلة للتخمر ومعروف باسم konjac أو درنة الكونجاك.
وهي تستخلص من جذر الفيل الموجود بدول شرق آسيا، وتم الاستمرار في استعمال تلك الالياف لوقت طويل باعتبارها توابل يتم إضافتها للمأكولات أو على شكل مشروب عضبي ومثبت للأغذية.
وقد أحدثت تلك الالياف طفرة كبيرة في انظمة الرجيم الجديدة، وصارت تستعمل كمكون رئيسي ببعض العقاقير الطبية التي تستخدم من أجل تخفيف الوزن.
اضرار سوبر فايبر
يتساءل الكثيرون عن سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره، ونظرًا لمكوناته فهو لا يتسبب في التأثير بشكل ضار على الجسم، ويوصي العديد من مدربي كمال الاجسام بتناوله بجانب المكملات الغذائية اليومية.
وبالرغم من أن الياف سوبر فايبر لا ينتج عنها آثار جانبية ضارة بصحة الإنسان، إلا أنه من الأفضل ألا يتم تناولها بدون استشارة الطبيب، حيث يوضح لك الطبيب ما إذا كان مناسبًا لك أم لا، ويحدد لك الجرعة الملائمة.
دواعي استعمال سوبر فايبر
يستخدم سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره التي تتمثل في العديد من الأمراض العضوية والمشاكل الصحية المختلفة، وفيما يلي أبرز فوائد سوبر فايبر:
تبطيء حركة الأمعاء
تعمل الياف سوبر فايبر على تبطئ حركة الأمعاء، وهذا يؤدي إلى تبطئ دخول الطعام لمجرى الدم، وينتج عن ذلك الحد من نسبة ترسب الدهون بالجسم والعمل على خروجها بشكل فضلات، لذلك فإن تناول تلك الألياف باستمرار بجانب زيادة الحركة يؤدي إلى نقصان الوزن.
خفص نسبة الكوليسترول بالدم
تعمل ألياف سوبر فايبر لعلاج السمنة على تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة بالدم، وهذا يؤدي إلى حماية القلب من الإصابة بالجلطات أو ضيق الشرايين، كما أنه يقي من حدوث ارتفاع في ضغط الدم، وتساهم ألياف سوبر فايبر في ضبط نسبة السكر بالدم وذلك بدلاً من الاعتماد على النشويات والسكريات والكربوهيدرات التي تتسبب في زيادة نسبة الجلوكوز في الدم.
تثبيط البكتيريا المنشطة للأمعاء
سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره، تعمل الالياف في سوبر فايبر على تثبيط البكتيريا التي تتسبب في تنشيط الأمعاء والاصابة بالأورام السرطانية وبالاخص ورم القولون وسرطان الثدي، كما أنها تقلل من نسبة الإصابة بأمراض الشيخوخة المختلفة مثل الزهايمر.
علاج الإمساك المزمن
تعمل الألياف على علاج العديد من حالات الإمساك المزمنة التي يعاني منها البعض نتيجة تناول الكثير من الدهون أو النشويات أو السكريات التي تحتاج إلى الكثير من الماء من أجل أن يتم امتصاصها بالجسم بشكل كامل.
جرعة استخدام سوبر فايبر
يجب في البداية استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء، حيث يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة للمريض ومعرفة مدى تدهور حالته، وبعد ذلك يقوم بوصف الجرعة الملائمة له، وفي الأغلب تكون جرعة سوبر فايبر من 2 إلى 4 جرام يوميًا، وهي تدخل في النظام الغذائي اليومي، أو تكون مرافقة للوجبات.
حالات يمنع بها استعمال سوبر فايبر
– يمنع استعمال دواء سوبر فايبر إذا كان الشخص يعاني من حساسية لإحدى مكونات الدواء.
– يمنع استعمال سوبر فايبر بجانب أدوية أخرى في نفس الوقت بدون أن يتم استشارة الطبيب.
هل يمكن استعمال سوبر فايبر خلال الحمل والرضاعة ؟
– لا يمكن استعمال سوبر فايبر خلال الحمل بدون الرجوع للطبيب؛ نظرًا لأنه يقوم بالانتقال إلى الجنين من خلال المشيمة مما قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية للجنين.
– لا يمكن تناول سوبر فايبر خلال فترة الرضاعة الطبيعية بدون أن يتم الرجوع إلى الطبيب واستشارته حتى لا يتسبب في حدوث أي أضرار للجنين.
اطعمة تساعد على إنقاص الوزن
بعد أن تعرفنا على سوبر فايبر لعلاج السمنة واضراره، دعونا نتعرف على بعض الاطعمة التي تساهم في إنقاص الوزن، ومن بينها:
الكيوي لإنقاص الوزن
يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من الألياف، لذلك فهو يعمل على تعزيز الاحساس بالامتلاء وتقليل الشهية، ويساهم في تحفيز حركة الجهاز الهضمي ويعمل على تنشيطه مما يساعد على فقدان الوزن.
البيض لإنقاص الوزن
يعد البيض من الأطعمة التي تساهم في فقدان الوزن؛ نظرًا لغناه بالبروتين، وقد اثبتت الدراسات أن ذلك يساهم في الاحساس بالشبع والامتلاء لوقت طويل.
الزبادي لإنقاص الوزن
تحتوي الزبادي على الكثير من الألياف والبروتين، وهذا بدوره يؤدي إلى الاحساس بالشبع والامتلاع، ويساهم في تقليل الشهية، ولذلك تعد الزبادي من الاطعمة المهمة لإنقاص الوزن.
اللوز لإنقاص الوزن
يشتمل اللوز على الألياف والبروتين بالإضافة إلى فيتامين هـ، وهو من المصادر المهمة للدهون الغير مشبعة، ويعمل تناول اللوز على اكساب الاحساس بالشبع لوقت طويل.